無呼吸症候群改善サプリナビ

中高年の男性の5人に1人は、睡眠中に呼吸が止まってしまう無呼吸症候群を経験したことがあると言われています。ただ単に睡眠中に呼吸が止まってしまうというだけではなく、実は無呼吸症候群はとても怖い病気の一つでもあります。

無呼吸症候群の何が危険なのかを紹介し、さらに無呼吸症候群の悩みを解消できる可能性があるサプリメントBEST3をランキング形式で紹介します。

無呼吸症候群は3つの危険性を持つ症状

無呼吸症候群がなぜ危険性がある病気なのかという点をまずはご説明します。

 

無呼吸症候群は「SAS(睡眠時無呼吸症候群)」というれっきとした病気で、医学的にもしっかりと定義づけされています。

  • 無呼吸とは10秒以上気道の空気の流れが停止する状態
  • 無呼吸の回数が一晩で30回以上あるか、1時間に5回以上ある状態

この状態がSAAです。重度のSASの方は、1時間に30回以上無呼吸状態が起こってしまうこともあります。

では、この無呼吸状態が起こることでどのような危険があるのでしょうか?

危険1.呼吸が止まり酸欠になる

呼吸によって体が得るものに酸素があります。無呼吸の状態が続けば当然酸素の供給量が減り酸欠となります。

酸欠状態になると身体は少ない酸素を求め心拍数をあげ、血圧を上昇させます。ちょうど激しい運動を行ったときと同じ状態です。

SASは寝ているのに激しい運動を行っているときと同じ状態を生み出し、身体に大きな負荷をかけます。特に心臓や血管には大きな負担がかかります。

 

危険2.生活習慣病を誘発する

無呼吸状態は心臓や血管に大きな負担をかけるということは先ほど説明しましたがこれによって動脈硬化や脳血管障害といった生活習慣病を誘発してしまうリスクもあります。

脳が酸欠になればその機能も損なってしまいます。酸欠状態が続けば体の隅々に酸素が行き渡らず、さまざまな生活習慣病を引き起こす危険性が高まります。

危険3.日常生活に悪影響を与える

夜寝ている間リラックス出来ない状態では、やはり脳や体は疲労を摂ることが出来ず、疲れた状態が続きます。日中にも強い眠気を感じたり集中力の低下なども起こってきます。

寝ているはずなのに眠い状態が続くわけですから、当然常に疲労した状態になっています。これでは日中に活発な活動を行うことが出来ません。

無呼吸症候群対策におすすめできるサプリBEST3

気になる無呼吸症候群の対策におすすめできるサプリをランキング形式で紹介します。
  1. いぶきの実

    いぶきの実の特徴はこちら!

    ・還元型コエンザイムQ10配合
    ・えごま油配合でコエンザイムQ10の働きを持続させる
    ・安らぎ成分の発酵ギャバを高濃度配合
    ・こころのビタミのラフマエキス配合
    ・モニター調査では91.3%の満足率を達成
    ・GMP認定工場で製造
    ・10日間安心の返金保証付き
    価格 通常価格6,980円 毎月お届けコース:初回2,490円 2回目以降4,980円
    送料 無料
    内容量 1袋60粒入り(1日2粒目安で約1か月分)
    評価 ★★★★★

    いぶきの実はスムーズな通り道をつくる注目素材で、吸収力にこだわり還元型コエンザイムQ10を配合し、さらにその働きを手助けするえごま油を配合しています。

    さらに、ギリギリ感なくすための安らぎ成分GABAを濃縮し配合、GABA相性がよいラフマ葉エキスをプラスし、爽快感、安心の静なる夜が期待できるサプリです。

  2. サイレントナイト

    サイレントナイトの特徴はこちら!

    ・リンゴ酸マグネシウムで空気の行き通りをサポート
    ・コエンザイムQ10配合で空気の道を支える
    ・二つの成分で空気の渋滞をスムーズに
    ・安らぎ成分のギャバを濃縮配合
    ・しゃきっとした目覚めをサポートするイミダペプチド配合
    ・GMP認定工場で製造
    価格 通常価格6,480円 モニター初回限定価格:2,490円 2回目以降4,840円
    送料 無料
    内容量 1袋180粒入り(1日6粒目安で約1か月分)
    評価 ★★★★★

    サイレントナイトは空気の通り道を広くするリンゴ酸マグネシウムと、空気の通り道を支えるコエンザイムQ10を配合することで空気の渋滞をスムーズに解消するサプリメントです。

    安らぎ成分GABAやすっきりとした目覚めを期待できるイミダペプチドを配合し、朝まで快眠を実感できるサプリメントになっています。

    公式サイトはこちら

  3. しずかなおやすみ

    しずかなおやすみの特徴はこちら!

    ・特許取得済みの活性化コエンザイムQ10配合
    ・コエンザイムQ10の吸収率は通常の8倍
    ・酵母由来のコエンザイムQ10 使用
    ・モニターの約70%が効果を実感
    ・アレルギーの原因となるような材料は不使用
    価格 通常価格5,960円 定期コース価格:2,700円
    送料 無料
    内容量 1袋30粒入り×2袋(1日2粒目安で約1か月分)
    評価 ★★★★★

    しずかなおやすみは特許取得済みの活性化技術によって加工されたコエンザイムQ10を配合したサプリメントです。通常の8倍の吸収力をもつコエンザイムQ10により、しっかりとよる静かになる効果が期待できます。

サプリメントで無呼吸症候群対策は出来るの?

無呼吸症候群対策におすすめできるサプリメントを紹介しましたが、どうしてサプリで無呼吸症候群対策ができるのでしょうか?

無呼吸症候群になる原因を考えるとその理由が分かってきます。

無呼吸症候群の二つの原因

無呼吸症候群が起こる原因は大きく分けると二つあります。

  1. 喉や気道など空気の通り道が狭くなる
  2. 脳の司令がないため呼吸をしなくなる

無呼吸症候群の方の約90%は、1が原因となっています。肥満や飲酒、口呼吸などが原因で喉や気道が狭くなります。

空気の通り道を確保する効果を期待できるサプリメントは一つの対策になりえます。

2が原因の場合には中枢の異常のためにサプリメントでは対策を立てることは難しくなりますので、病院で検査を受けてみることがおすすめです。